Poêlée orzo crémeux poulet

Featured in Effortless One-Pot Wonders.

Cette poêlée d'orzo est un mélange parfait de simplicité et de saveurs réconfortantes. Comprenant du poulet tendre, de la saucisse dorée, des tomates cerises sucrées et des épinards frais, elle est agrémentée de parmesan et d'herbes aromatiques. Le tout se prépare en une seule poêle, en seulement 30 minutes, pour un repas complet et délicieux. Parfait pour les soirs chargés, ce plat est adaptable aux préférences de chacun, conviendra à toute la famille, et peut être personnalisé avec des légumes variés.

Ranah
Updated on Mon, 07 Apr 2025 11:35:11 GMT
Un plat savoureux de pâtes, accompagné de légumes frais et de tomates cerise. Pin it
Un plat savoureux de pâtes, accompagné de légumes frais et de tomates cerise. | tastycoock.com

This creamy chicken sausage orzo dish feels like comfort food on a plate. It's perfect for those busy weeknights when you want something tasty without spending forever in the kitchen.

I came up with this one cold winter evening when I needed something quick and comforting. Since then, it's become my family's go-to meal whenever we're short on time.

Ingredients

  • 450 grams sliced chicken sausage: gives amazing flavor without too much fat
  • 200 grams orzo: these rice-shaped pasta bits soak up all the goodness
  • 1 liter chicken broth: go for homemade or high-quality store bought
  • 1 tablespoon olive oil: for cooking everything up
  • 1 diced onion: builds the flavor foundation
  • 3 minced garlic cloves: adds that can't-beat depth of flavor
  • 200 grams halved cherry tomatoes: brings freshness and a bit of tang
  • 200 grams fresh spinach: adds color and good-for-you stuff
  • 125 ml thick cream: makes everything silky smooth
  • 50 grams grated parmesan: try real Parmigiano Reggiano if you can
  • 1 teaspoon herbs de Provence: gives that Mediterranean touch
  • Salt and pepper: to your liking
  • Chopped fresh parsley: for topping
  • 100 grams frozen peas: optional but nice for color
  • Pinch of red pepper flakes: optional if you want some heat
  • 100 grams sliced mushrooms: optional for extra savory flavor
  • 50 grams sun-dried tomatoes: optional for stronger tomato kick

Step-By-Step Instructions

Cook The Sausage:
Warm up a big pan over medium heat with the olive oil. Cook the chicken sausage slices for 5-7 minutes until they're nicely browned. Make sure you flip them now and then so they cook evenly.
Get The Flavors Started:
Take out the sausage and set it aside. In that same pan, toss in the diced onion and chopped garlic. Cook them for 2-3 minutes until they're see-through. Watch the garlic carefully so it doesn't brown and get bitter.
Toast And Cook The Orzo:
Put the orzo in the pan and let it toast for 1-2 minutes to bring out a nutty flavor. Then pour in the chicken broth, bring everything to a boil, turn down the heat and let it simmer for 10-12 minutes until the orzo gets soft. Stir occasionally so nothing sticks.
Mix In Veggies And Finish Up:
Add the cherry tomatoes, spinach, cream, and cooked sausage. Cook another 2-3 minutes until the spinach wilts down. Stir in the parmesan, herbs, salt and pepper gently until you get a nice creamy sauce throughout.
Time To Eat:
Sprinkle with fresh parsley and enjoy right away while it's hot and creamy. This dish works great on its own but you can add a simple green salad on the side for a complete meal.

What I love most about this dish is how the orzo drinks up all the flavors from the broth and sausages, creating something that feels like risotto without all the work. The first time I made this for an impromptu dinner party, everyone wanted the recipe before they left.

Storage and Reheating

This sausage orzo keeps well in the fridge for up to 3 days in an airtight container. The orzo tends to soak up more sauce as it sits, so add a splash of broth or cream when warming it up over low heat. Skip the microwave as it might make the texture uneven. Unfortunately, this isn't a great freezer meal since the orzo and cream can change texture after thawing.

Substitutions and Variations

This dish works with so many different ingredients. Swap chicken sausage for chorizo or shrimp for a different taste. If you can't do gluten, try short-grain rice instead of orzo. Want something lighter? Use Greek yogurt or light cream instead of the heavy stuff. Any veggie combo works well - try zucchini, eggplant, asparagus or broccoli depending on what's in season. For a Mediterranean twist, throw in some black olives and crumbled feta right before serving.

Serving Suggestions

This one-pot meal stands on its own, but for a fancier dinner, add a green salad with just olive oil and balsamic vinegar. For special occasions, pair it with a dry white wine like Chablis or Sancerre that goes great with creamy dishes. As a finishing touch, add some fresh parmesan shavings and a drizzle of good olive oil when serving. Your guests will also appreciate some crusty bread to soak up all that yummy creamy sauce.

Culinary Background

This sausage orzo recipe puts a modern spin on the one-pot pasta dishes popular in Italian-American cooking. Though orzo looks like rice, it's actually a small pasta traditionally used in Mediterranean soups. The cooking method reminds me of Italian risotto, but with a simpler approach that fits into our busy modern lives. It's a great example of food fusion that keeps the comforting soul of Italian cooking while fitting into today's fast-paced lifestyle.

A plate of spaghetti with tomatoes and sausages. Pin it
A plate of spaghetti with tomatoes and sausages. | tastycoock.com

Frequently Asked Questions

→ Puis-je remplacer l'orzo par un autre ingrédient ?

Oui, vous pouvez utiliser du riz, du quinoa ou des pâtes courtes comme les coquillettes pour remplacer l'orzo.

→ Comment rendre ce plat plus léger ?

Substituez la crème par du yaourt grec, de la crème légère ou du lait végétal non sucré pour réduire les calories.

→ Quels légumes puis-je ajouter ?

Les courgettes, poivrons, champignons ou petits pois sont d'excellents ajouts pour enrichir ce plat.

→ Puis-je préparer ce repas à l'avance ?

Oui, préparez ce plat à l'avance et réchauffez-le à feu doux avec un peu de bouillon ou de crème pour raviver les saveurs.

→ Combien de temps puis-je conserver les restes ?

Les restes se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Poêlée orzo crémeux poulet

Plat rapide combinant orzo crémeux, poulet & légumes.

Prep Time
10 Minutes
Cook Time
20 Minutes
Total Time
30 Minutes

Category: One-Pot Meals

Difficulty: Intermediate

Cuisine: Italien classique

Yield: 4 Servings

Dietary: ~

Ingredients

→ Principaux composants

01 450 g de tranches de saucisses de poulet
02 240 ml d'orzo
03 960 ml de bouillon au poulet
04 1 oignon finement coupé
05 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
06 3 gousses d'ail écrasées
07 240 ml de tomate cerise en demi-rondelles
08 480 ml de feuilles d'épinards
09 120 ml de crème fraîche
10 60 ml de parmesan râpé finement
11 1 pincée d'herbes italiennes
12 Poivre et sel selon vos goûts
13 Un peu de persil haché frais pour la déco

→ Ajouts possibles

14 120 ml de champignons découpés
15 1/4 cuillère à café de flocons de piment épicé
16 120 ml de pois cuits surgelés
17 60 ml de tomates séchées au choix

Instructions

Step 01

Chauffez un peu d'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen. Mettez les morceaux de saucisse et faites-les dorer 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils brunissent légèrement.

Step 02

Enlevez la saucisse et faites revenir de l'ail écrasé avec l'oignon haché dans la poêle. Mélangez pendant environ 2 ou 3 minutes puis faites griller l'orzo à son tour pendant une minute ou deux.

Step 03

Ajoutez un peu de bouillon puis laissez le contenu bouillir un petit moment. Ensuite, baissez sur feu doux et laissez l'orzo s'attendrir pendant 10 à 12 minutes.

Step 04

Mettez les tomates coupées, feuilles d’épinards, crème liquide et morceaux de saucisse dans la poêle. Laissez cuire 2 ou 3 minutes. Versez ensuite le parmesan râpé, des herbes italiennes, poivre et sel.

Step 05

Placez un peu de persil haché sur le plat chaud pour une touche finale et servez immédiatement.

Notes

  1. Optez pour de bonnes saucisses de poulet pour un plat savoureux.
  2. Ajoutez ce que vous aimez comme légumes pour une touche personnalisée.
  3. Les restes se gardent dans un contenant fermé jusqu'à trois jours.
  4. Essayez la demi-crème ou un peu de yaourt grec pour alléger la préparation.
  5. Testez la texture de l'orzo une à deux minutes avant la fin prévue.

Tools You'll Need

  • Poêle de grande taille
  • Spatule en bois ou simple cuillère

Allergy Information

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Inclut des produits à base de lait
  • Oscontient du gluten (remplacez l'orzo par une version adaptée si nécessaire).

Nutrition Facts (Per Serving)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 450
  • Total Fat: 20 g
  • Total Carbohydrate: 45 g
  • Protein: 25 g